Fragen mit dem Tag 'warm-up'

@noob Ihrem Mund-Loch ist größer als deine Nase-Loch, so dass Sie mehr Sauerstoff bekommen, wenn Sie durch den Mund atmen. Ich spreche nicht über die großen Muskeln. Ich Rede von Kraft. Sie sollten in den Körper ...
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Was Training für mich funktioniert?

Ich bin ein Kind 15 Jahre und ich möchte stärker werden, körperlich. Ich will nicht Aussehen, groß und allmächtig. Welche Art von Training ( bodyweight cuz I cant do Fitnessstudios) kann u vorschlagen? Jede Diät? Zu geben, die Perspektive meiner aktuellen Stärke. 3 - Push-ups 25 - Kniebeugen 3 - Klimmzüge ( 0 pull ups) 10 - Ausfallschritte Ich kann jede Länge sein und Diät, so bitte helfen Sie mir. ...
13.07.2010, 17:42:38