Fragen mit dem Tag 'protein'

Über Mann/Frau-ich denke, ein bisschen. Ich bin versuchen, auf die Essenz dessen, was Pilates ist. Natürlich auch nützlich zu wissen, warum eine Frau es tun würde. Ja tun Sie, das sieht aus wie ein 'butterfly'-Ma ...
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Wie um mein Handgelenk Muskel dicker, aber stark?

Wenn jemand packt meinen Unterarm, er/Sie kann problemlos fassen Sie es nur mit einer hand. Es ist, weil meine Unterarm Muskeln nicht dick genug ist. Frage Welche übung gut ist um meinen Unterarm (vor allem das Handgelenk Teil und seine Umgebung) dicker oder größer, aber stark, so wird es schwierig zu begreifen? Welche Nahrung ist gut für Sie? ...
08.12.2013, 10:11:18